股票做T，是一种交易策略，就是做差价的意思。通过低买高卖，把成本降下来。正常情况下，在做T的过程中，要保持股票的总量不变，即是买卖的数量保持一致。目的就是为了把成本降低。

根据做T的时间不同，可以分为T+0、1、2、N，意思就是可以当天完成一买一卖的交易、或者今天买，明天卖；或者用更长的时间来完成这一买一卖的过程。

根据做T的顺序不同，可以分为正T和负T。意思就是先买入还是先卖出。在上涨趋势中，一般是做负T的多，因为在上涨趋势中有很多的加仓点存在，当到了一个相对的高位时，如果判断后面不会继续上涨，就可以先卖出一部分筹码，降低仓位，等回调下来后，再接回筹码，总仓位没有变，但成本降低了，这是负T。

下跌趋势中刚好相反，当一只股票跌到一个相对的低位后，买入一定的筹码，在反弹到高位再把这部分筹码卖出，这样原仓位也没有变，同样降低了成本。