法定社会保险具体包括以下五个：1、基本养老保险；2、基本医疗保险；3、工伤保险；4、失业保险；5、生育保险。以上社会保险制度由国家建立，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。

社保包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险等。另外，社保和五险一金的区别在于，五险一金是职工享受的社保和公积金待遇，多了一金。

社保即社会保险，是国家提供的基本的社会福利性保障，职工社保为五险，包括医疗保险、工伤保险、生育保险、失业保险、养老保险，而个人社保包括城乡居民社保和灵活就业人员社保，仅包括医疗保险、养老保险。